Knowledge Worth Sharing
Beredar sebuah video viral di media sosial TikTok yang mengklaim bahwa abu sisa pembakaran rokok [...]
Female Gizi
Sepanjang kehamilan, bahkan setelah bayi lahir, nutrisi menjadi hal yang sangat penting. Tubuh ibu mengalami [...]
Akhir-akhir ini ApleFriends pernah nggak ngerasa mood sering gampang turun atau overthinking? Padahal hidupnya lagi [...]
Pernahkah Aplefriends merasa lebih lapar setelah semalam kurang tidur? Menurut para ahli, kondisi ini bukan [...]
Gizi
Indonesia mencatat angka stunting sebesar 19,8% berdasarkan Survei Status Gizi Tahun 2024. Meskipun telah menurun [...]
Sering kita dengar bahwa pola makan sehat sebaiknya kaya akan serat. Namun, apa sebenarnya serat [...]
Aplefriends, di tengah tren superfood impor yang makin populer, kita sering lupa bahwa bahan-bahan lokal [...]
Bagi banyak orang, hari belum benar-benar dimulai sebelum secangkir kopi pertama. Wangi kopi di pagi [...]
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Menambah berat badan berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Protein shake atau smoothie [...]
Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk rutin ke gym. Namun, bukan berarti membentuk [...]
Bagi banyak pekerja, kesibukan seringkali membuat waktu makan terlewat begitu saja. Padahal, asupan gizi yang [...]
ApleFriends masih pada asing ga sama mindful eating? Ternyata ada fakta unik tentang mindful eating [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
