Gizi
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan asupan gula tambahan tidak lebih dari 10% total energi harian, [...]
Tips
Sebuah studi dari jurnal Stress and Health menemukan bahwa peningkatan mendadak dalam aktivitas sosial dan [...]
Knowledge Worth Sharing
Diperkirakan bahwa industri suplemen vitamin dan mineral global bernilai ratusan miliar dolar, didorong oleh premis [...]
Data terbaru dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa obesitas kini telah melampaui kekurangan gizi [...]
Diperkirakan hingga 80% kasus Maturity-Onset Diabetes of the Young (MODY) di seluruh dunia awalnya terdiagnosis [...]
Sepanjang kehamilan, bahkan setelah bayi lahir, nutrisi menjadi hal yang sangat penting. Tubuh ibu mengalami [...]
Pernahkah Aplefriends merasa lebih lapar setelah semalam kurang tidur? Menurut para ahli, kondisi ini bukan [...]
Sering kita dengar bahwa pola makan sehat sebaiknya kaya akan serat. Namun, apa sebenarnya serat [...]
Aplefriends, di tengah tren superfood impor yang makin populer, kita sering lupa bahwa bahan-bahan lokal [...]
Bagi banyak orang, hari belum benar-benar dimulai sebelum secangkir kopi pertama. Wangi kopi di pagi [...]
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Menambah berat badan berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Protein shake atau smoothie [...]
Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk rutin ke gym. Namun, bukan berarti membentuk [...]
Bagi banyak pekerja, kesibukan seringkali membuat waktu makan terlewat begitu saja. Padahal, asupan gizi yang [...]
ApleFriends masih pada asing ga sama mindful eating? Ternyata ada fakta unik tentang mindful eating [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
