Collagen Drink: Skincare yang Diminum? Simak Faktanya!

Saat ini produk collagen drink maupun suplemen kolagen mulai banyak ditemui di pasaran. Masyarakat banyak menggandrungi produk tersebut karena klaimnya yang dapat menyehatkan kulit dan membuat kulit tampak lebih muda. 

Beberapa produk collagen drink pun membranding diri sebagai skincare minum yang berkhasiat untuk kesehatan kulit. Tapi, apakah benar seperti itu? Yuk, simak faktanya!

Sebelum mengetahui fakta lebih lanjut tentang kolagen drink, simak apa itu kolagen, manfaat , dan makanan yang mengandung kolagen alami pada artikel berikut : Apa Saja Manfaat Kolagen Bagi Kesehatan?

Mengandung Protein Kolagen

Collagen drink atau minuman kolagen adalah minuman yang mengandung protein kolagen. Produk ini biasanya dikemas dalam bentuk bubuk, dengan tambahan vitamin, mineral, dan zat gizi lain yang mendukung fungsi kolagen.

Untuk saat ini, produk ini tergolong inovasi baru. Untuk itu, penelitian yang menguji efektivitas dari minuman kolagen memang belum banyak dilakukan.

Berikut hasil penelitian terkini tentang efektivitas produk kolagen sebagai pertimbangan untuk mengonsumsi collagen drink.

Dianggap berdampak positif bagi kesehatan kulit

Review dan analisis dari 19 penelitian yang melibatkan total 1.125 partisipan dan diterbitkan dalam International Journal of Dermatology mengungkapkan bahwa partisipan yang mengonsumsi suplemen kolagen merasakan kulit mereka lebih kencang, lembap, dan elastis.

Partisipan tersebut juga merasakan keriput pada kulit mereka mulai memudar. Namun, masih belum jelas apakah efek tersebut disebabkan oleh kolagen karena suplemen tersebut juga dilengkapi dengan vitamin, mineral, antioksidan, hyaluronic acid, dan lain sebagainya. 

Penelitian lainnya yang dilansir oleh Harvard Health Publishing mengungkapkan bahwa mengonsumsi minuman kolagen dengan kandungan peptida prolylhydroxyproline dan hydroxyprolylglycine dapat meningkatkan kelembapan, kelembutan, elastisitas kulit, serta memudarkan kerutan. 

Masih perlu penelitian lebih lanjut

Penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk memastikan produk serupa aman dan efektif dikonsumsi jangka panjang. 

Karena belum banyak penelitian terkait efektivitas collagen drink, maka dapat disimpulkan bahwa saat ini efektivitasnya belum terbukti. 

Tubuh kita tidak dapat menyerap kolagen dalam bentuk utuh. Kolagen perlu dipecah menjadi peptida – peptida (struktur penyusun protein) sehingga dapat diserap oleh usus halus, baru dapat diedarkan ke seluruh tubuh melalui peredaran darah.

Sejauh ini, belum ada penelitian yang dapat membuktikan bahwa kolagen yang dikonsumsi pasti akan disalurkan pada kulit atau rambut. 

Tubuh kita dapat menyalurkan kolagen ke organ tubuh lain yang membutuhkan seperti tulang rawan, otot, tendon, atau tulang.

Itulah sekilas penjelasan mengenai collagen drink dan pengaruhnya pada kesehatan kulit. 

Apabila kamu ingin mencoba produk kolagen, pastikan membaca komposisi dan label gizinya dengan seksama, ya, untuk tahu seberapa banyak kandungan kolagen dan bahan – bahan lainnya.

Pastikan tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan menerapkan pola hidup sehat ketika mengonsumsi colagen drink agar manfaat yang didapat lebih optimal.

Selain itu, kolagen juga bisa ditemukan secara alami di bahan makanan, lho.

Baca juga: Rekomendasi Makanan Tinggi Kolagen Alami untuk Kulit Sehat

Penulis: Sophia Arina Zahra, S.Gz | Editor : Lilik Laras Shinta, S.Gz | Sumber gambar : freepik