Creatine Monohydrate

Kapsul kreatin efisiensi tinggi EELHOE 1500mg dirancang khusus untuk meningkatkan energi otot dan meningkatkan efek latihan. Ideal bagi mereka yang peduli dengan kinerja atletik dan kesehatan otot.

 

Khasiat produk:

✅1. Meningkatkan produksi energi

Creatine merupakan sumber penting ATP (adenosin trifosfat) dalam sel otot, molekul energi utama yang mendukung latihan intensitas tinggi. Melengkapi kreatin dapat membantu meningkatkan produksi energi, memberikan dukungan energi cepat untuk aktivitas intensitas tinggi jangka pendek, dan meningkatkan kinerja olahraga yang efisien.

✅2. Meningkatkan performa olahraga

Di dalam tubuh, kreatin diubah menjadi kreatin fosfat, yang disimpan dalam sel otot untuk mengisi kembali kadar ATP dengan cepat. Penelitian menunjukkan bahwa suplemen kreatin dapat secara efektif mempercepat pemulihan ATP, memungkinkan atlet menyelesaikan latihan intensitas tinggi dalam waktu singkat atau melakukan latihan intensitas tinggi berulang kali, seperti angkat beban, lari cepat, dll., yang secara signifikan meningkatkan kinerja olahraga.

✅3. Meningkatkan pertumbuhan dan pemulihan otot

Creatine meningkatkan kandungan air sel otot, sehingga meningkatkan ukuran dan kekuatan otot. Hidrasi juga meningkatkan sintesis protein, yang meningkatkan penambahan massa otot bebas lemak, membantu meningkatkan ukuran dan kekuatan otot. Selain itu, suplemen kreatin membantu mempercepat perbaikan dan pemulihan otot setelah berolahraga, mengurangi rasa lelah dan nyeri, sehingga pengguna dapat kembali melakukan latihan produktif dengan lebih cepat.

✅4. Menunda kelelahan dan meningkatkan daya tahan fisik

Creatine dapat mengurangi kelelahan saat latihan intensitas tinggi, memperpanjang waktu latihan intensitas tinggi pengguna, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini sangat efektif untuk olahraga intermiten, seperti sepak bola, bola basket, dan olahraga kompetitif lainnya yang telah menunjukkan efek signifikan.

✅5.Mendukung kesehatan saraf

Penelitian menunjukkan bahwa kreatin memainkan peran yang sama pentingnya dalam sistem saraf dan mungkin memiliki efek perlindungan pada kesehatan saraf. Memiliki potensi efek neuroprotektif. Selain itu, dukungan energi creatine juga bermanfaat bagi fungsi otak, membantu meningkatkan kinerja kognitif dan memori.

 

Petunjuk penggunaan dan kelompok yang berlaku

Creatine sangat bagus untuk atlet, penggemar kebugaran, dan pembangun kekuatan yang melakukan latihan intensitas tinggi. Disarankan untuk mengonsumsi 3-6 kapsul creatine setiap hari untuk hasil terbaik.

 

Spesifikasi produk

Dosis dan Pemakaian: 60 kapsul per botol, minum 3 kapsul dengan air setiap hari sebelum olah raga

Merk: Erhe

Asal: Amerika Serikat, GMP ketat, sertifikasi mutu FDA

Umur simpan: hingga Oktober 2026