Belakangan ini Indonesia digemparkan dengan prestasi Timnas U-22 yang akhirnya bisa membawa pulang medali emas di Sea Games 2023 di Kamboja. Hal tersebut tentunya didukung dengan ketekunan para atlet saat latihan dalam mempersiapkan pertandian. Bagi para atlet pengaturan makan berpengaruh pada prestasi atlet. Pengaturan makan yang baik pada saat latihan dan pertandingan berpengaruh pada performa […]