Ini Alasan Konseling Gizi Online Cocok untuk Kamu! 

Apakah ApleFriends pernah menerima konseling gizi? Konseling gizi tidak hanya diperuntukkan untuk orang sakit atau pasien di rumah sakit saja lho. Beberapa layanan konseling gizi juga membuka untuk individu yang ingin mengikuti program weight loss, diet vegan, dan lain-lainnya. 

Untuk memfasilitasi berbagai tujuan tersebut, zaman digital ini membuka kesempatan untuk adanya konseling gizi yang dilaksanakan secara online atau telenutrition. Yuk simak dan pahami penjelasan terkait telenutrition berikut!

Telenutrition, Solusi Konseling Gizi Masa Kini 

Telenutrition atau konseling gizi online diartikan sebagai komunikasi interaktif antara ahli gizi/dietisien dengan pasien melalui perantara media elektronik dan teknologi. Layanan ini dapat memfasilitasi pasien atau klien yang berada di lokasi yang berbeda. 

Sejumlah platform yang biasa digunakan untuk telenutrition yaitu seperti Zoom Meeting, Google Meet, media sosial seperti Line, WhatsApp, Instagram dan banyak lagi. 

Keuntungan Konseling Gizi Online

Dengan mengikuti program konseling gizi daring, kamu dapat dipantau sepenuhnya oleh ahli gizi atau dietisien. Pemantauan yang dilakukan yaitu terkait status gizi, data hasil laboratorium, dan progress penerapan intervensi yang diberikan. 

Pemberian intervensi selama konseling gizi online bisa berupa rekomendasi meal plan,  lifestyle dan aktivitas sehari-hari yang bisa diterapkan. Selain itu, kamu juga bisa mendiskusikan kendala pola makan dan permasalahan kesehatan melalui telenutrition. 

Ini Beberapa Hal yang Bisa Kamu Dapatkan dari Telenutrition

Pada saat konseling gizi, baik daring maupun luring, kamu dapat mendapatkan semacam media edukasi yang membantumu mengingat rekomendasi yang diberikan oleh ahli gizi. Dalam telenutrition, hal ini tidak jauh berbeda. Klien umumnya akan mendapatkan media edukasi berupa media digital seperti e-booklet, leaflet, dan poster. 

Terdapat berbagai manfaat yang bisa kamu peroleh. Studi telah membuktikan bahwa konseling gizi online terbukti dapat berperan merubah berat badan, massa lemak, pola makan, dan lingkar perut. 

Apa yang Membedakan dengan Konseling Offline? 

Secara umum, konseling gizi daring maupun luring tidak jauh berbeda kok. Hanya saja, pelaksanaan telenutrition yang berlangsung secara daring membuat kita tidak perlu untuk ke lokasi. 

Pelaksanaanya secara daring membuat kita lebih fleksibel terkait waktu dan lokasi sehingga berpengaruh dalam penentuan waktu konseling. Dalam segi biaya, konseling gizi online berfokus pada pembayaran jasa konseling sehingga tidak melibatkan adanya tambahan dana untuk transportasi ke lokasi dan hal-hal lainnya. 

Ini Alasan Kamu Cocok dengan Konseling Gizi Online 

Konseling gizi online cocok untuk kamu apabila kamu sesuai dengan kondisi ini. Kamu dapat mempertimbangkan untuk memilih konseling gizi dengan alasan berikut: 

1. Waktu yang Terbatas 

Dengan telenutrition, konseling gizi tidak terbatas hanya pada pagi-sore hari saja, tetapi juga tidak jarang dilaksanakan pada malam hari. Apabila dibandingkan, konseling gizi offline di fasilitas kesehatan memiliki jam kerja yang terbatas. Di sisi lain, konseling gizi online lebih fleksibel dari segi waktu dan dapat memfasilitasi para pekerja dengan jam kerja yang padat. 

2. Tidak Menetap di Satu Tempat 

Dikarenakan pelaksanaanya melalui online, konseling gizi dapat dilaksanakan di mana saja. Untuk kamu yang sering berpindah-pindah lokasi dan membutuhkan konseling gizi dapat menggunakan jasa konseling gizi online. Hal ini dikarenakan telenutrition tidak mengharuskan klien berada di lokasi yang sama dengan konselor. 

3. Terbiasa Serba Digital 

Kemudahan penggunaan teknologi terkadang membuat sejumlah orang memilih metode online dalam melakukan seluruh aktivitasnya. Dalam konseling gizi online, seluruh kegiatan berlangsung secara daring. Bahkan untuk media konseling (booklet, leaflet), umumnya akan dibagikan dan dapat kamu unduh secara digital. 

Siapa Saja yang Bisa Memilih Konseling Gizi Online? 

Tidak terdapat ketentuan khusus klien untuk dapat mengikuti konseling gizi online. Pada umumnya, kelompok orang yang memilih konseling gizi ini adalah dengan tujuan berikut:

1. Ingin Menurunkan atau Menaikkan Berat Badan 

Program weight loss pada konseling gizi online tidak hanya berhenti pada rekomendasi menu saja tetapi juga dapat hingga pemantauan berat badan dalam kurun waktu tertentu. Lama pelaksanaan telenutrition beragam sesuai dengan keinginan klien. Hal ini mendukung keinginan klien apabila ingin menjalani diet weight loss dalam jangka waktu cukup panjang. 

2. Menjalani Diet Terkait Penyakit 

Ahli gizi dalam konseling gizi online dapat memberikan saran dan rekomendasi perihal prinsip, syarat, do and dont’s dari makan-makanan tertentu. Oleh sebab itu, klien dengan hipertensi, asam urat, kolesterol, atau diabetes dan lainnya juga dapat memilih konseling gizi online. 

3. Menerapkan Healthy Lifestyle  

Menjadi klien konseling gizi bukan berarti harus membawa keadaan sakit. Kamu juga dapat menerima konseling gizi seperti rekomendasi healthy lifestyle untuk menjaga kondisi kesehatanmu. Ahli gizi nantinya akan menyesuaikan pola makan, gaya hidup, dan aktivitas klien sehari-hari sehingga dapat mendukung kesehatan klien. 

Walaupun konseling gizi tidak memiliki sasaran spesifik, untuk pasien dengan komplikasi penyakit tetap diharapkan untuk dapat mengikuti konseling gizi offline dulu ya! Hal ini dilakukan agar pemeriksaan gizi dapat dilakukan secara menyeluruh meliputi pemeriksaan fisik. 

Yuk, mulai langkah sehatmu mulai sekarang dengan pilih konseling gizi online yang kamu percaya!

Baca Juga: Apakah Aman Konsultasi Diet dengan AI?

Referensi

1. Nutrition counseling and monitoring via tele-nutrition for healthy diet for people with spinal cord injury: A case series analyses (2022), Journal of Spinal Cord Medicine 
2. The Feasibility and Effectiveness of Telenutrition for Remote Dietary Consultation: A Systematic Review and Meta-analysis (2025), Current Research in Nutrition and Food Sciences 
3. Telenutrition: Changes in Professional Practice and in the Nutritional Assessments of Italian Dietitian Nutritionists in the COVID-19 Era (2022), Nutrients 
4. The effects of telenutrition in overweight and obese adults in a nutritional center in Lima, Peru (2021), F1000 Research 

Editor: Eka Putra Sedana