Knowledge Worth Sharing
Menurunkan berat badan, atau yang lebih tepatnya memangkas lemak tubuh (fat loss), selalu menjadi topik [...]
Bedah Gizi
Beras porang semakin populer sebagai alternatif nasi untuk diet maupun pengaturan gula darah. Produk ini [...]
Siapa yang bisa menolak godaan sepotong cokelat? Camilan ini sering kali dianggap sebagai comfort food [...]
Pernahkah Anda melihat gel bening kecokelatan yang mendadak muncul di mana-mana, mulai dari konten smoothie [...]
Vitamin menjadi salah satu suplemen yang banyak dikonsumsi masyarakat untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. [...]
Halo Aplefriends! Banyak dari kita mungkin pernah melewatkan sarapan karena buru-buru berangkat kerja, sekolah, atau [...]
Halo Aplefriends! Pernah dengar ungkapan “makan pelangi”? Ternyata itu bukan sekadar gaya bicara, warna dari [...]
Aplefriends, menyiapkan bekal sehat untuk anak sekolah memang terdengar sederhana, tetapi kenyataannya tidak selalu mudah. [...]
Bagi penderita diabetes, karbohidrat sering kali dianggap sebagai “musuh utama”. Padahal, karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh [...]
Sepanjang kehamilan, bahkan setelah bayi lahir, nutrisi menjadi hal yang sangat penting. Tubuh ibu mengalami [...]
Pernahkah Aplefriends merasa lebih lapar setelah semalam kurang tidur? Menurut para ahli, kondisi ini bukan [...]
Sering kita dengar bahwa pola makan sehat sebaiknya kaya akan serat. Namun, apa sebenarnya serat [...]
Aplefriends, di tengah tren superfood impor yang makin populer, kita sering lupa bahwa bahan-bahan lokal [...]
Bagi banyak orang, hari belum benar-benar dimulai sebelum secangkir kopi pertama. Wangi kopi di pagi [...]
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
