Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan yang dapat dilakukan. Salah satu caranya adalah dengan minum air sebelum makan. Tapi apakah benar dengan minum air sebelum makan? Benarkah lebih cepat kenyang? Dilansir dari healthline.com, minum 1 gelas air 30 menit sebelum makan menjadi salah satu cara untuk mengatur porsi makan. Hal ini bukan tanpa alasan, […]