Seiring dengan naiknya jumlah obesitas dan kelebihan berat badan pada anak di berbagai daerah, sudah saatnya kita makin aware terhadap kondisi anak kita. Sebelum menjadi obesitas, cegahlah obesitas itu. Apa saja cara untuk mencegah obesitas pada anak? Penting untuk mengenalkan porsi makan yang cukup dan sesuai sejak saat masih anak-anak. Dengan begitu, anak akan menjadi […]
Anak tidak mau makan sayur bisa memunculkan kecemasan orang tua karena asupan gizinya akan sulit dipenuhi. Membuat anak menjadi suka untuk makan sayuran tentu menjadi tantangan tertentu bagi para ibu. Moms tidak sendiri! Dan mari kita coba beberapa tips ini ya! Jika anak Anda menolak untuk makan sayur, jangan mudah putus asa ya moms, terutama […]
Apakah anak-anak membutuhkan tambahan suplemen khusus? Secara umum, anak yang mengonsumsi makanan sehat dan seimbang sebenarnya tidak membutuhkan suplemen vitamin. Namun, pada kondisi tertentu anak memiliki kebutuhan gizi yang berbeda dan mungkin memerlukan suplemen tertentu. Kebutuhan gizi anak secara umum berdasarkan angka kecukupan gizi usia 2–8 tahun membutuhkan 1.000–1.400 kalori setiap hari dan nak-anak usia […]
