Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, 95,5% penduduk usia ≥5 tahun di Indonesia belum cukup mengonsumsi buah dan sayur sesuai porsi yang dianjurkan. Padahal buah terkenal sebagai salah satu jenis makanan yang menyehatkan. Selain karena kandungan gizinya yang melimpah, konsumsi buah juga mampu mengurangi risiko dan membantu penyembuhan gejala penyakit tertentu. Lantas, berapa anjuran […]