Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya kolesterol. Kolesterol adalah jenis lemak yang masuk ke dalam golongan sterol. Sebetulnya, tidak hanya kolesterol saja yang masuk kelompok ini. Ada juga sterol lain yang namanya fitosterol. Kalau kolesterol biasa ditemukan di sumber hewani, fitosterol biasa ditemukan pada sumber nabati atau tumbuhan. Ya, perbedaaan antara keduanya […]
Kolesterol sering dikaitkan dengan usia dewasa sekitar 30-an. Sangat jarang sekali mendengar usia dewasa muda mengalami kolesterol tinggi. Tapi apakah tetap ada kemungkinan usia 20-an mengalami penyakit kolesterol? Apa itu Kolesterol? Kolesterol adalah sejenis lemak dengan struktur cincin yang kompleks disebut sterol. Kolesterol hanya ditemukan dalam jaringan hewan, seperti telur, daging, (hati, ginjal, otak, usus, […]
Sudah cek kolesterol? Apakah nilinya tinggi?Kolesterol merupakan lemak dalam darah Anda. Beberapa kolesterol berasal dari makanan yang Anda makan. Kolesterol juga memiliki beberapa manfaat yang baik tubuh, salah satunya ialah untuk kesehatan dalam sel tubuh anda dan juga hormon.Namun memiliki terlalu banyak jenis kolesterol yang salah dapat menyebabkan masalah kesehatan. Ada dua jenis kolesterol dalam […]
Serat adalah salah satu jenis karbohidrat yang ada di dalam makanan. Keunikan yang membedakan serat dengan karbohidrat lain yaitu tidak dapat dicerna oleh tubuh. Meski tidak dapat dicerna, serat memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan jika kamu mengonsumsinya sesuai kebutuhan. Apa saja manfaat serat bagi kesehatan? 1. Menjaga Bakteri Baik di Sistem Pencernaan Memiliki pencernaan […]
