Beredarnya stigma di masyarakat bahwa daging dan telur dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Lalu dengan begitu, apakah Anda tidak boleh mengkonsumsi telur dan daging? Tentu saja tidak! Mengurangi jumlah lemak tidak sehat yang Anda konsumsi sangat penting untuk mencegah atau  menurunkan kolesterol tinggi Anda. Bahkan bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, Anda tidak harus sepenuhnya menghilangkan […]