Selama liburan kita akan sering memperhatikan berbagai macam makanan yang dijual di pinggir jalan maupun di restoran. Bahkan karena terlalu asik healing kita jadi kelaparan, akhirnya segala jenis makanan yang ada di depan mata pun dilahap tanpa memperhatikan efeknya bagi tubuh. Memang setelah menjalani rutinitas kerja maupun sekolah, waktu libur panjang pasti sangat dinantikan. Pergi […]
Liburan identik dengan agenda berkumpul bersama teman atau keluarga dengan berbagai sajian makanan dan aktivitas yang menyenangkan. Namun, tidak dipungkiri bahwa momen liburan terkadang tidak sejalan dengan kebiasaan pola makan dan pola hidup sehat yang selama ini dijalani. Supaya liburan tetap bisa dinikmati tanpa gangguan kesehatan, yuk kita simak 5 tips sehat saat berlibur. Bijak […]