Media Service
Jika kamu suka menonton drama asal Korea Selatan atau menyukai idol grup Korea, pasti kamu sudah sering melihat actor dan idol korea minum Iced Americano.
Iced Americano adalah kopi hitam espresso yang diencerkan dengan air serta disajikan dengan tambahan es batu.
Seperti yang kita lihat, biasanya orang Korea minum kopi Americano di pagi hari atau setiap sebelum melakukan kegiatan sehari-harinya.
Terus, kenapa sih orang Korea suka minum kopi Americano?
Iced Americano itu praktis, sederhana dan menyegarkan.
Menurut Hansol, seorang influencer youtuber asal Korea Selatan menjelaskan di kanal akun youtubenya “Korea Reomit” bahwa menurut analisanya asupan kafein itu sudah menjadi kebutuhan untuk orang-orang Korea karena dapat membakar lemak dan meningkatkan konsentrasi.
Seperti yang kita ketahui kebanyakan orang Korea cenderung menjaga berat badan. Jadi, mereka terbiasa meminum kopi hitam tanpa tambahan gula maupun susu. Karena alasan tersebut Americano menjadi pilihan yang ideal karena hampir tidak memiliki kalori.
Faktanya, kopi memang dapat meningkatkan kinerja fisik kita sehingga tidak heran jika orang Korea memilih untuk minum kopi Americano sebelum berkegiatan.
Dengan trik khusus, kopi juga dapat memberikan dampak pada berat badan serta body fat. Olahraga seperti melakukan latihan aerobik dibersamai dengan konsumsi kopi dapat meningkatkan pembakaran lemak karena kandungan kafein dalam kopi.
Selain itu, kafein juga bisa membantu seseorang terhindar dari stres dan membantu melawan depresi.
Beberapa manfaat lain dari kopi dapat dilihat selengkapnya pada artikel berikut : https://dietpartner.id/5-alasan-mengapa-kopi-baik-untuk-kita/
Namun, perlu diingat bahwa kopi juga memiliki efek negatif jika dikonsumsi secara berlebihan.
Beberapa dampak negatif kesehatan akibat konsumsi kopi yaitu dapat mengurangi tingkat nafsu makan, perkembangan janin pada wanita hamil, insomnia dan risiko sakit kepala.
Bagi para pecinta kopi, Iced Americano bisa jadi opsi pilihan kopi yang lebih sehat seperti yang dilakukan orang Korea!
Penulis : Dhiah Widyaningtyas Budi, S.Tr.Gz | Editor : Lisa Rosyida, S.Gz, RD | Sumber gambar : freepik
