Kunyah Makanan dengan Baik dapat Membantu Mengurangi Rasa Lapar?

Mulai hari ini kamu harus menghentikan kebiasaan makan dengan terburu-buru. Kenapa? Karena dengan mengunyah makanan [...]

31
Jul
Diet itu Mudah, Coba Ikuti “Isi Piringku”

Semakin hari tren diet semakin populer. Bahkan muncul berbagai macam diet dari A sampai Z. [...]

31
Jul
Yuk, Mengenal Apa Itu Operasi Bariatrik!

Cara populer yang banyak orang tahu untuk mengatasi obesitas adalah dengan mengatur pola makan dan [...]

21
Jul
Gangguan Makan juga Terjadi pada Wanita Dewasa, Benarkah?

Selama ini kita sering mendengar bahwa gangguan makan terjadi pada remaja perempuan atau wanita dewasa [...]

14
Jul
Gula dan Kolesterol: Apakah Ada Hubungannya?

Ketika kita berpikir tentang makanan yang meningkatkan kolesterol, biasanya kita memikirkan makanan yang mengandung banyak [...]

13
Jul
Apakah Apel Mempengaruhi Diabetes dan Kadar Gula Darah?

Karbohidrat dalam apel tidak meningkatkan gula darah seperti gula olahan lain karena mengandung serat. Karena [...]

11
Jul
Ukuran Piring Mempengaruhi Jumlah Asupan Kalori?

Apakah kamu memiliki 2 piring dengan ukuran yang berbeda di rumah atau di kosmu? Tahukah [...]

09
Jul
Kalori Makanan Khas Idul Adha!

Meskipun libur hari raya Idul Adha telah usai, apakah kamu masih menyimpan daging kurban di [...]

07
Jul
6 Rekomendasi Buah untuk Membantu Menurunkan Berat Badanmu

Buah merupakan camilan alami yang dikemas dengan vitamin, serat, dan nutrisi lain yang mendukung pola [...]

07
Jul
Berapa Banyak Pisang yang dapat dikonsumsi per Hari?

Bagi kebanyakan orang, pisang adalah buah yang enak dan bergizi. Tetapi yang terbaik adalah ketika [...]

06
Jul