Info Diet
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Resep
Menambah berat badan berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Protein shake atau smoothie [...]
Tips
Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk rutin ke gym. Namun, bukan berarti membentuk [...]
Bagi banyak pekerja, kesibukan seringkali membuat waktu makan terlewat begitu saja. Padahal, asupan gizi yang [...]
ApleFriends masih pada asing ga sama mindful eating? Ternyata ada fakta unik tentang mindful eating [...]
Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan remaja. Tidak [...]
Aplefriends, tahukah kamu bahwa konsumsi sayur penduduk Indonesia masih tergolong rendah? Padahal, sayur dan buah [...]
Tempe bukan hanya ikon kuliner Indonesia, tapi juga kandidat kuat jadi bestie kamu selama perjalanan [...]
Makan menjadi kebutuhan dasar manusia. Tujuan awal makan adalah menjaga status gizi agar tubuh dapat [...]
Siapa yang tidak kenal oatmeal? Bahan makanan dari biji oat ini memang terkenal sebagai menu [...]
Apakah kamu pernah merasa bahwa harga sayuran, buah, atau sumber protein sehat kini makin sulit [...]
Di tengah gaya hidup yang serba cepat, banyak orang melewatkan sarapan atau memilih makanan instan [...]
Kamu mungkin pernah mendengar bisik-bisik di antara para penderita diabetes atau pelaku diet rendah karbohidrat: [...]
Salad sering dijadikan pilihan makanan sehat, apalagi saat seseorang sedang menjalani program diet. Sayuran segar [...]
Lemak di wajan mendesis dan kaldu mendidih memainkan dua peran penting. Lemak bertambah kelezatan dan [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
