Knowledge Worth Sharing
Makan sambil menonton film, drama, atau tiktok pastinya sudah menjadi kebiasaan banyak orang, terutama di [...]
Tips
Sering kita dengar bahwa pola makan sehat sebaiknya kaya akan serat. Namun, apa sebenarnya serat [...]
News
Badan Gizi Nasional menerbitkan Surat Edaran (SE) Nomor 6 Tahun 2025 tentang perluasan dan kualifikasi [...]
Sebuah tinjauan studi toksikologi menunjukkan bahwa suhu tinggi dapat meningkatkan pelepasan bahan kimia berbahaya dari [...]
Laporan dari badan pengawas pangan global menunjukkan adanya tren peningkatan frekuensi dan intensitas kasus keracunan [...]
Buat kamu yang pengen stay fit dan stay healthy selama puasa, jangan lupa untuk olahraga [...]
Di era di mana kebugaran fisik semakin menjadi prioritas, latihan angkat beban sering kali dipandang [...]
Di dunia kebugaran, pertanyaan tentang apakah berolahraga saat perut kosong itu baik atau buruk telah [...]
Sit-up merupakan olahraga yang telah lama dikenal dapat mengencangkan otot perut hingga digunakan dalam program [...]
Banyak orang berpikir bahwa massa otot cukup dibangun dengan berolahraga secara rutin. Pada akhirnya, mereka [...]
Buat kamu yang lagi mencoba untuk rutin berolahraga, mempertahankan rutinitas olahraga selama bulan Ramadhan bisa [...]
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Sport and Health Science , sekitar 25% [...]
“Waktu terbaik untuk berolahraga adalah saat tubuh siap dan memiliki energi yang cukup untuk bergerak,” [...]
Pound fit adalah jenis olahraga baru yang memadukan gerakan aerobik dengan yoga, serta menggunakan alat [...]
Apakah anda sudah pernah mencoba program diet penurunan berat badan sebelumnya? Atau ada yang sudah [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
