Perut dan dada tidak nyaman karena naiknya asam lambung seringkali menjadi tanda penyakit maag atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Mengatur pola hidup yang lebih baik dapat mengurangi gejala  maag. Selain itu, pengaturan makan juga mencegah maag untuk kembali kambuh setelah membaik.  Banyak penelitian yang membuktikan bahwa pengobatan non farmakologi berupa modifikasi gaya hidup dapat mengurangi […]