Apakah anda sudah pernah mencoba program diet penurunan berat badan sebelumnya? Atau ada yang sudah lama menjalankan program diet penurunan berat badan tapi berat badan “stuck” tidak turun lagi? Mari berkenalan dengan fase plateu. Fase plateu merupakan fase ketika awal memulai diet penurunan berat badan, berat badan Anda bisa turun drastis, namun jelang beberapa waktu […]