Ada berbagai macam cara untuk menurunkan dan menjaga berat badan. Mulai dari mengurangi makanan tinggi gula, mengurangi makanan yang melalui proses pengolahan panjang, meningkatkan konsumsi sayur dan buah-buahan, meningkatkan aktivitas fisik dan cara-cara lainnya. Namun ada juga yang melakukan cara-cara ekstrim hingga menyiksa diri. Beberapa orang memilih jalan seperti memuntahkan makanan atau dengan menyalahgunakan obat […]