Info Diet
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Resep
Menambah berat badan berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Protein shake atau smoothie [...]
Tips
Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk rutin ke gym. Namun, bukan berarti membentuk [...]
Bagi banyak pekerja, kesibukan seringkali membuat waktu makan terlewat begitu saja. Padahal, asupan gizi yang [...]
ApleFriends masih pada asing ga sama mindful eating? Ternyata ada fakta unik tentang mindful eating [...]
Jaringan lemak, yang selama ini dianggap sebagai musuh metabolisme, ternyata juga memproduksi hormon yang melindungi [...]
Di antara deretan buah tropis yang menggoda, mangga kerap menjadi perdebatan panjang dalam dunia nutrisi [...]
Di meja makan, urutan sering kali dianggap sebagai urusan selera. Sebagian orang memilih menyantap nasi [...]
Penyakit gula darah tinggi atau diabetes merupakan penyakit metabolik yang sudah banyak dikenal oleh masyarakat [...]
Alkohol adalah zat yang banyak dikonsumsi di berbagai budaya, baik dalam perayaan maupun kebiasaan sehari-hari. [...]
Di era digital ini, kita semakin sering terpapar cahaya biru dari smartphone, laptop, dan lampu [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
