Makan makanan yang sehat sangatlah penting untuk menjaga kesehatan. Meskipun sedang melakukan diet kebutuhan gizi harus tetap tercukupi agar diet yang kalian lakuin menjadi diet yang sehat untuk tubuh kalian. Diet yang sebenarnya adalah mengatur pola makan, bukan mengurangi makan atau menghindari makanan. Sekedar mengurangi makan atau menghindari makanan tertentu dapat mengakibatkan kekurangan vitamin atau […]