Info Diet
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Resep
Menambah berat badan berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Protein shake atau smoothie [...]
Tips
Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk rutin ke gym. Namun, bukan berarti membentuk [...]
Bagi banyak pekerja, kesibukan seringkali membuat waktu makan terlewat begitu saja. Padahal, asupan gizi yang [...]
ApleFriends masih pada asing ga sama mindful eating? Ternyata ada fakta unik tentang mindful eating [...]
Buah-buahan merupakan makanan yang penting untuk dikonsumsi oleh setiap orang karena mengandung serat, vitamin, dan [...]
Kalimantan, pulau yang kaya akan budaya dan tradisi, menyimpan berbagai keanekaragaman kuliner yang khas dan [...]
Sate bukanlah hanya daging yang diasapi dan ditusuk, tetapi masyarakat Indonesia menganggapnya sebagai suatu budaya. [...]
Selama masa menyusui, ibu sering kali merasa lapar. Rasa lapar yang datang tiba-tiba ini seringkali [...]
Kacang kedelai adalah sumber protein nabati yang sangat populer dan sering dikonsumsi oleh banyak orang, [...]
Memberikan makanan sehat untuk anak sering kali menjadi tantangan bagi orang tua. Anak-anak cenderung memilih [...]
Banyak orang berpikir bahwa massa otot cukup dibangun dengan berolahraga secara rutin. Pada akhirnya, mereka [...]
Mie instan adalah salah satu makanan yang sangat populer di kalangan anak-anak dan orang dewasa. [...]
Masa remaja adalah periode penting dalam pertumbuhan dan perkembangan, terutama bagi perempuan. Sayangnya, masih banyak [...]
Jamu beras kencur adalah salah satu minuman herbal tradisional Indonesia yang telah digunakan turun-temurun untuk [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
