Benarkah Makanan Berkuah Lebih Mengenyangkan? Ini Penjelasannya

Pernah merasa semangkuk sup, soto, atau sayur berkuah lebih cepat membuat perut terasa penuh? Padahal, [...]

13
Oct
Makanan Dipanaskan Berkali-kali, Masih Bergizi? 

Masak dalam jumlah banyak memang terasa lebih praktis. Sekali masak, makanan bisa disimpan untuk makan [...]

13
Oct
Lapar Mata atau Benar-benar Lapar? Tubuh Ternyata Punya Sinyalnya

Pernah tidak, baru saja selesai makan tetapi tiba-tiba ingin ngemil ketika melihat gorengan, kue, atau [...]

08
Oct
Sayuran Organik atau Non Organik, Benarkah yang Mahal Selalu Lebih Sehat?

Saat belanja sayuran, mungkin Apple Friends pernah bingung dan berpikir  “Mending beli yang organik atau [...]

08
Oct
Brem Khas Madiun, Camilan Fermentasi yang Punya Cerita Gizi

Apple Friends, siapa yang kalau mendengar kata brem langsung teringat oleh-oleh khas Madiun? Camilan berbentuk [...]

07
Oct
Bukan Cuma Buahnya, Jantung Pisang Juga Punya Cerita Gizi

Apple Friends, kalau mendengar kata pisang, bagian yang paling sering terpikir tentu buahnya. Rasanya manis, [...]

07
Oct
Gabin Ice Cream Lagi Hits, Intip Kandungan Gizinya! 

Apple Friends, siapa yang akhir-akhir ini sering melihat gabin ice cream muncul di media sosial? [...]

28
Sep
Bayi Baru MPASI? Jangan Terjebak Mitos yang Belum Tentu Benar 

Saat bayi mulai memasuki usia 6 bulan, banyak orang tua mulai sibuk mencari tahu soal [...]

28
Sep
Tak Hanya Kalori dan Gizi, Struktur Makanan Ikut Mengatur Rasa Kenyang

Selama ini, rasa kenyang sering dikaitkan dengan jumlah kalori, protein, serat, atau lemak dalam makanan. [...]

28
Sep
Mengenal Diet Lambung, Atur Pola Makan agar Lambung Tetap Nyaman  

Perut terasa perih, begah, mual, atau dada seperti terbakar setelah makan? Keluhan seperti ini cukup [...]

28
Sep