Info Diet
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Resep
Menambah berat badan berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Protein shake atau smoothie [...]
Tips
Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk rutin ke gym. Namun, bukan berarti membentuk [...]
Bagi banyak pekerja, kesibukan seringkali membuat waktu makan terlewat begitu saja. Padahal, asupan gizi yang [...]
ApleFriends masih pada asing ga sama mindful eating? Ternyata ada fakta unik tentang mindful eating [...]
Golden garlic bukan jenis bawang baru, melainkan hasil dari proses pemanasan lambat bawang putih biasa [...]
“Mengganti air dengan kaldu ayam saat memasak nasi adalah cara termudah untuk memperkaya cita rasa [...]
Stroberi, dengan warna merah cerah dan rasa asam-manis yang khas, menyimpan kekuatan biologis yang sangat [...]
Tape singkong, atau peuyeum dalam tradisi Sunda, bukan hanya hasil dari proses fermentasi, tetapi juga [...]
Apakah ApleFriends tahu? Setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai World Health Mental Day atau Hari [...]
Di banyak rumah tangga, kulit kentang langsung masuk ke tempat sampah, dianggap tak berguna dan [...]
Apakah ApleFriends punya kebiasaan makan langsung dengan tangan? Ternyata kebiasaan ini dapat memberikan manfaat lho [...]
Apakah ApleFriends pernah mengonsumsi buah lontar? Biasanya buah ini banyak ditemui di daerah pesisir lho! [...]
Buah bit (Beta vulgaris L.) dikenal dengan warna merah keunguan dan rasa manisnya yang khas. [...]
Apakah ApleFriends pernah mendengar tentang Sprirulina? Ganggang kecil ini ternyata menyimpan segudang nutrisi yang baik [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
