Female, Gizi, Tips

7 Cara Mencegah Obesitas untuk Orang Dewasa

Posted on by DietPartner.id
Cara Mencegah Obesitas untuk Orang Dewasa
26
Jun

Obesitas merupakan suatu kondisi badan yang memiliki lemak berlebih yang tentunya berada di kategori indeks massa tubuh (IMT) obesitas. Cara mencegah obesitas ini hampir sama halnya cara untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan yang sehat. Apa saja cara itu? Rekomendasi terbaru berlawanan dengan kepercayaan dibalik kegemaran diet rendah lemak di tahun 90-an. Tidak semua lemak […]

Continue reading →
Gizi, Info Diet, Knowledge Worth Sharing

Gula Dalam Buah itu Berbahaya atau Tidak yaa?

Posted on by DietPartner.id
gula dalam buah berbahaya tidak
30
May

 “Jangan lupa untuk konsumsi buah dan sayuran setiap harinya” Kalimat tersebut merupakan kalimat umum yang paling sering didengar oleh masyarakat ketika menyarankan untuk menjalani pola hidup sehat. Sering pula kita dengar ajakan untuk membatasi konsumsi gula atau menghindari konsumsi gula yang berlebihan. Kita tahu bahwa buah juga merupakan salah sumber gula. Lalu, bagaimana gula yang […]

Continue reading →