mitos-fakta-karbohidrat
Mitos Atau Fakta, Karbohidrat Itu Musuhnya Diet?

Apakah saat ini kamu sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan? Karbohidrat itu punya peranan [...]

23
Oct
bagel-diet-sehat
Apakah Bagel Bisa Jadi Pilihan Diet Sehat?

Kalau ngomongin soal diet sehat, bagel sering bikin dilema. Roti bulat dengan lubang di tengah [...]

20
Oct
cara-mudah-diet-gula
Mengenal Diet Gula dan 3 Langkah Mudah Menerapkannya!

Siapa yang tidak suka dengan makanan atau minuman manis? Mayoritas orang pasti suka mengonsumsi sesuatu [...]

20
Oct
perempuan-mudah-gemuk
Alasan Perempuan Lebih Mudah Gemuk Dibandingkan Laki-Laki!

Obesitas sering dipandang sebagai masalah kesehatan yang sama bagi laki-laki maupun perempuan, padahal kenyataannya tidak [...]

10
Oct
decluttering-sehat
Awali Hidup Sehatmu dengan Decluttering Dapur!

Media dan budaya populer berperan penting dalam perilaku konsumerisme manusia. Konsumerisme membuat orang untuk membeli [...]

10
Oct
reverse-diet
Reverse Diet, Trik Cerdas Jaga Berat Badan Stabil

Bayangin kalau kamu bisa menikmati makanan lebih banyak tanpa langsung khawatir berat badan melonjak. Kedengarannya [...]

17
Sep
makanan-penyebab-lemak-perut
5 Jenis Makanan Penyebab Lemak Perut Cepat Menumpuk

Lemak visceral adalah jenis lemak yang bersembunyi di balik organ dalam dan menjadi pemicu utama [...]

15
Sep
tips-diet-ade-rai
Ade Rai Ungkap 5 Cara Turun Berat Badan dalam Seminggu!

Siapa sih yang nggak pengen punya tubuh sehat dan lebih ringan dalam waktu singkat? Nah, [...]

29
Aug
fibermaxxing-aman
Fibermaxxing Lagi Hits, tapi Aman Nggak Sih?

Pernahkah ApleFriends mendengar atau membaca informasi di media sosial terkait “fibermaxxing”? Ternyata ini merupakan pola [...]

28
Aug
bulimia-nervosa
Bulimia Nervosa, Gangguan Makan yang Harus Kamu Kenali

Belakangan ini banyak remaja semakin peduli dengan bentuk tubuhnya. Nggak heran kalau berbagai macam diet [...]

27
Aug