urutan-makan-kesehatan
Benarkah Urutan Makan Berpengaruh pada Kesehatan?

Di meja makan, urutan sering kali dianggap sebagai urusan selera. Sebagian orang memilih menyantap nasi [...]

22
Aug
food-miles
Mengapa Food Miles Penting? Ini Jawabannya Menurut Ahli Gizi

Pola makan ditentukan berdasarkan ketersediaan pangan di sekitar kita. Ketersediaan pangan dipengaruhi oleh musim dan [...]

21
Aug
water-fasting
Water Fasting, Rahasia Sehat atau Risiko?

Pernah dengar tentang water fasting? Water fasting mungkin pernah dilakukan seseorang untuk alasan agama atau [...]

15
Aug
reset-metabolisme
Perbaiki Kinerja Tubuhmu dengan “Reset Metabolisme”

Obesitas dan kelebihan berat badan merupakan masalah kesehatan serius yang kini menjadi tantangan global, mengingat [...]

15
Aug
stres-burnout-makan
Stres ke Piring: Pengaruh Burnout Pada Perilaku Makan

Stres akademik atau dapat disebut dengan burnout merupakan kondisi yang sering dialami oleh pelajar terutama [...]

15
Aug
emotional-eating
Emotional Eating: Kebiasaan Buruk Penyebab Obesitas

Apakah kamu punya kebiasaan makan ketika dalam keadaan stress, sedih, atau marah? Bisa jadi itu [...]

15
Aug
makan-pedas-turun-berat-badan
Makan Pedas Bisa Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

Siapa ApleFriends di sini yang suka makan pedas? Tentunya bagi pecinta pedas, absennya rasa ini [...]

13
Aug
konsultasi-diet-ai
Apakah Aman Konsultasi Diet dengan AI?

Di tengah hiruk-pikuk gaya hidup modern, muncul satu pertanyaan yang semakin relevan: apakah kecerdasan buatan [...]

12
Aug
psikologis-mindful-eating
Psikologis Mindful Eating: Mengatur Pola Makan dan Berat Badan

Di tengah tekanan gaya hidup modern, banyak orang berjuang mengatur berat badan dan pola makan. [...]

07
Aug
jenis-diet-populer
Jenis-Jenis Diet Terpopuler dan Cara Kerjanya

Dalam dunia yang semakin sadar akan kesehatan, diet bukan sekadar alat untuk menurunkan berat badan, [...]

01
Aug