Info Diet
Meskipun bekerja sambil duduk sepanjang hari, ApleFriends tetap bisa menambah berat badan dengan cara yang [...]
Resep
Menambah berat badan berarti mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Protein shake atau smoothie [...]
Tips
Tidak semua orang punya waktu atau biaya untuk rutin ke gym. Namun, bukan berarti membentuk [...]
Bagi banyak pekerja, kesibukan seringkali membuat waktu makan terlewat begitu saja. Padahal, asupan gizi yang [...]
ApleFriends masih pada asing ga sama mindful eating? Ternyata ada fakta unik tentang mindful eating [...]
Tubuh manusia dirancang untuk merespons peradangan akut sebagai mekanisme penyembuhan. Namun, ketika respons ini menjadi [...]
Di era yang serba digital ini, siapa sih yang nggak pernah tergoda layanan pesan antar [...]
Bagi para pekerja kantoran, menjaga asupan gizi harian seringkali menjadi tantangan tersendiri. Jadwal yang padat, [...]
Bagi para pekerja kantoran yang sibuk dan hanya memiliki sedikit waktu istirahat, makan di luar [...]
Kamu termasuk salah satu orang yang struggle dengan kebiasaan begadang? Entah karena deadline ngerjain tugas, [...]
Pernahkah kamu mengalami sensasi yang tidak biasa, seperti ditusuk-tusuk jarum, rasa terbakar, kesemutan, dingin, atau [...]
Belakangan ini, konsep Real Food sedang naik daun! Mulai dari orang dewasa sampai anak-anak banyak [...]
“Makanan rumah sakit nggak enak”—keluhan ini mungkin sering ApleFriends dengar, atau bahkan rasakan sendiri saat [...]
Lebaran telah usai. Gimana nih pola makan ApleFriends akhir-akhir ini? Apakah sudah kembali seperti biasa, [...]
Setelah menikmati libur Lebaran dengan sajian khas yang lezat dan momen silaturahmi yang hangat, kini [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
Media Service
