mengapa-diet-ketat-dan-ekstrem-sering-gagal
Ini Alasan Mengapa Diet Ketat dan Ekstrem Cenderung Gagal

Dalam upaya mencapai tubuh ideal, banyak orang tergoda untuk mencoba diet ketat dan ekstrem. Namun, [...]

13
Mar
snack ibu menyusui
Ini 7 Snack yang Direkomendasikan Untuk Ibu Menyusui

Selama masa menyusui, ibu sering kali merasa lapar. Rasa lapar yang datang tiba-tiba ini seringkali [...]

11
Mar
kacang kedelai saat hamil
Konsumsi Kacang Kedelai Saat Hamil Membuat Kulit Bayi Putih, Apakah Benar?

Kacang kedelai adalah sumber protein nabati yang sangat populer dan sering dikonsumsi oleh banyak orang, [...]

11
Mar
intermitten-fasting-untuk-kesehatan-otak
Intermittent Fasting Bagus untuk Kesehatan Otak?

Diet yang digunakan untuk kesehatan otak umumnya adalah The Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) [...]

08
Mar
cheating-day-jadi-lebih-bergizi
Upgrade Menu Cheat Day: Modifikasi Menu Favorit Jadi Lebih Bergizi

Cheating day bagi pelaku diet dianggap sebagai fase “istirahat” dari pola makan yang rendah kalori, [...]

08
Mar
Atlet diet vegan
Atlet tapi Mau Diet Vegan, Emang Boleh?

ApleFriends tahu gak kalau beberapa atlet terkenal dari luar negeri maupun dalam negeri melakukan diet [...]

07
Mar
dukungan nutrisi ana down syndrome
Dukungan Nutrisi untuk Tumbuh Kembang Optimal Anak Down Syndrome

Down Syndrome adalah kondisi genetik yang terjadi akibat adanya salinan tambahan kromosom 21. Kondisi ini [...]

28
Feb
makanan-khas-bali-cocok-untuk-diet
5 Makanan Khas Bali yang Cocok untuk Kamu yang Sedang Diet

Bali bukan hanya tentang pantai yang memukau, budaya yang kaya, atau matahari terbenam yang memesona. [...]

28
Feb
menu-diet-kekinian
Mau Diet tapi Tetap Fun? Coba Menu Sehari Kekinian Ini!

Pola makan untuk diet seringkali membosankan dan tidak jauh-jauh dari makan sayur dan buah dengan [...]

27
Feb
zat gizi penting untuk remaja
5 Zat Gizi Penting Bagi Remaja Perempuan

Masa remaja adalah periode penting dalam pertumbuhan dan perkembangan, terutama bagi perempuan. Sayangnya, masih banyak [...]

26
Feb