Bedah Gizi
Selama ini, saat mendengar kata “kalium,” buah apa yang pertama kali terlintas di pikiran Anda? [...]
Knowledge Worth Sharing
Belakangan ini, deretan roti dengan tekstur berlubang, kerak yang garing, dan aroma yang khas–atau yang [...]
Pernahkah Anda mendengar istilah celiac disease atau penyakit seliac? Di tengah tren gaya hidup gluten-free [...]
Ada sebuah pemandangan yang cukup klasik di pusat kebugaran area treadmill dan sepeda statis dipenuhi [...]
Bedah Gizi Knowledge Worth Sharing
Dalam dunia nutrisi olahraga, seringkali kita terjebak dalam perdebatan mana yang lebih penting: suplemen atau [...]
Katanya sarapan itu penting. Tapi kenyataannya, tidak semua orang bisa langsung makan setelah bangun tidur. [...]
ApleFriends pernah gak sih udah niat makan sehat secara teratur, tapi jadwal meeting padat? Baru [...]
Masih mengira olahraga harus lari pagi atau ke gym berjam-jam? Faktanya, jalan kaki bisa menjadi [...]
“Turun 10 kg dalam 2 bulan!”, kalimat ini terdengar menggoda dan sering kali kita temukan [...]
Dalam beberapa waktu belakangan, banyak yang senang memulai hari dengan minum cuka apel (apple cider [...]
Ngemil atau makan camilan di sela waktu makan utama sudah menjadi kebiasaan banyak orang, baik [...]
Pernah nggak sih, kamu merasa semangat banget ingin menjalani pola makan sehat, tapi tiba-tiba… satu [...]
Sebagian orang mungkin merasa sulit untuk mengkonsumsi sayuran, meskipun kita tahu bahwa sayur adalah sumber [...]
Hai ApleFriends! Tahukah kamu kalau Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ternyata bukan sekedar menstruasi yang tidak [...]
Kalau kita perhatikan, konten gaya hidup sehat banyak bertebaran di Instagram atau TikTok. Mulai dari [...]
Username or email address *
Password *
Remember me Log in
Lost your password?
