Binge Eating Disorder, Makan Berlebihan yang Sulit Dikendalikan  

Pernah merasa ingin terus makan meskipun sebenarnya sudah kenyang? Sesekali makan lebih banyak dari biasanya [...]

17
Sep
Mengenal Night Eating Syndrome sebagai Gangguan Pola Makan yang Perlu Diwaspadai

Kebanyakan orang menganggap kebiasaan makan pada malam hari sebagai hal wajar, terutama saat begadang dan [...]

29
Jul
diet-gagal-fokus
Diet Gagal Fokus? Bisa Jadi Karena Tontonan Kamu!

Pernah merasa dietmu baik-baik saja, tapi tiba-tiba jadi kacau? Kamu sudah atur menu harian, jaga [...]

15
Jul
pola-makan-berat-badan
80% Penurunan Berat Badan itu dari Pola Makan, Benarkah?

Sumber: Freepik Proses menurunkan berat badan sering kali terdengar rumit. Banyak orang berpikir bahwa harus [...]

03
Jun
Tren Diet Berkedok Kesehatan dan Nutrisi: Apakah Kamu Sudah di Pola Makan yang Benar?

Media sosial dan gemerlap tren yang mengatasnamakan nutrisi bukan lah tempat yang tepat mencari informasi [...]

17
Apr
Pola Makan, Asam-Basa, dan Perkembangan Gagal Ginjal Kornis: Bagaimana Kaitannya?

Keseimbangan asam-basa memainkan peran penting dalam pengaturan fungsi tubuh. Untuk menjaganya tetap seimbang, tubuh memiliki [...]

16
Apr
Mengatasi Tantangan dalam Membentuk Pola Makan yang Seimbang pada Balita

Membangun kebiasaan makan yang baik pada balita adalah investasi penting bagi kesehatan mereka di masa [...]

16
Apr
Orthorexia Pada Wanita: Mitos, Fakta, dan Strategi Penanganannya

Orthorexia nervosa, gangguan makan yang ditandai dengan obsesi berlebihan terhadap konsumsi makanan yang dianggap sehat, [...]

30
Mar
Paparan Lampu Biru: Risiko Dampaknya pada Metabolisme & Pola Makan

Di era digital ini, kita semakin sering terpapar cahaya biru dari smartphone, laptop, dan lampu [...]

28
Mar
apakah-makan-sampai-kenyang-bahaya
Apakah Benar Makan Sampai Kenyang Berbahaya bagi Tubuh?

Makan sampai kenyang adalah kebiasaan yang sering dianggap wajar, terutama setelah seharian beraktivitas. Namun, di [...]

13
Mar